腰痛に効く耳のツボとは?
腰痛や坐骨神経痛、又は腰部に疲労感がある時に、腰痛帯エリアに点在しているツボを刺激すると腰が楽になります。

腰痛時の要の筋肉とケア
腰痛時の要の筋肉とは? 即効性・持続性があるセルフケアとは?

ぎっくり腰の対処法
ぎっくり腰の対処法で、外せない3つのポイントがあります。

腰痛にならない胡坐のし方
胡坐をかいて暫くはいいのですが。。 徐々に腰が痛くなってきて、辛い思いをされた事ってありませんか?

腰痛とコルセット筋
腰痛の方は、体幹のコルセット筋が弱いことが多いです。 

腰痛と身体の歪み②
あなたの日々の無意識の行動パターンと腰痛は、深い関係があります。

腰痛と身体の歪み①
一般的に『姿勢が悪い=体が歪む』 『腰痛=腰が悪い』と思われている方が多いのではないでしょうか?

ある条件で腰痛を感じたり、特有の自覚症状がある場合は、要注意です!

腰椎ヘルニアと腰部脊柱管狭窄症の症状は、似ていますが相違があります。

間欠性跛行は脊柱管狭窄症の固有症状ではないです!
内科的な疾患でも間欠性跛行の症状がでることがあります。

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