急性腰痛＝ぎっくり腰

突然発症して腰に激しい痛みをひき起こす所謂『ぎっくり腰』

一般的によく知られていますが、これは通称名であって医学的には『急性腰痛』といいます。
ヨーロッパ諸国では『魔女の一突き』といわれています。

急性腰痛＝ぎっくり腰は非特異的腰痛

急性腰痛（ぎっくり腰）は、レントゲンやMRIなどの画像検査をしても異常が認められず、原因を特定することが難しい非特異的腰痛に分類されます。

急性腰痛＝ぎっくり腰の初期対応

突然急性腰痛（ぎっくり腰）になってしまった際に必ずやって頂きたい対処方法です。

①冷却
発症から48時間は炎症を抑えるために氷嚢や保冷剤で冷却をする
(冷シップや冷えピタはダメ！！)

②圧迫
コルセットや腹帯、晒などを用いて腹圧を強制的にかけ痛みを抑える。

③安静
横向きになり膝を軽く曲げて背中を丸める。
仰向けの場合は、膝の下にクッションや枕を入れて膝を軽く曲げる。