免疫力を高める整体

身体が歪むと、筋骨格系、神経系、循環器系（免疫力）内臓機能など全ての機能の低下が起こります。

整体を行う上で脳を如何にコントロール出来るかが大きな鍵を握っています。

脳は、あなたの生活スタイルから日々その行動を学習し、身体を歪ませバランスを崩しますが、脳自身は完璧なバランスだと思い込んでいます。

具体的には、お仕事・家事・睡眠・姿勢・肉体的/精神的ストレス・食生活・趣味・喫煙・飲酒・運動不足/過多などで身体に歪みが起こります。

身体の歪みは、単に姿勢が悪いから歪むのではなく、姿勢を気を付けていても、無意識の日常生活動作やストレスなどでも歪んでしまいます。

免疫細胞は、血液の中にいます。 

体温が下がり血行が悪くなると、体内に異物を発見しても素早く攻撃できません。

免疫力が正常に保たれる体温は、36.5℃程度といわれています。

 免疫力は、体温が1℃下がると30％低下

1℃上がると最大5～6倍アップすることが分かっています。

そのため体温を上げることの重要性がよく言われています。

■ウィルス・感染症にかかりやすくなる

■肌が荒れる

■アレルギー症状が生じやすくなる

■下痢をしやすくなる

■身体に不調を感じる

■疲れやすくなる

巷では、筋肉をつけて熱量を上げる・発汗作用がある食物を摂取する・身体を冷やさないようにする・長めの入浴が良いと言われていますが。。。

それらは全て一時的な対処法です。

人は、生まれながらに防御反射機能が備わっています。

自分の身体に押す、揉む、伸ばす、摩る、叩くなどの刺激が加わると、それに対して脳（潜在意識）が自分の身体が壊されてしまうと判断して、筋肉や関節を固めて防御しようとします。 

自分自身（顕在意識）が気持ちが良いとか、心地が良いという意識とは、まるっきり関係なく別次元で脳から防御反射が発動します。