人は腰に痛みがあったり、腰の筋肉が凝り固まったりすると腰に原因があると思ってしまいます。
果たして本当に腰に原因があるのでしょうか？
実際、お怪我でない限り腰に原因があることはありません！
では原因は何処にあるのでしょうか？
それは、あなたの無意識に繰り返されている普段の生活習慣からお体の身体バランスが崩れてしまっているのが原因です。
症状の程度に違いがありますが、痛みが軽くなったから腰痛が治ってきたという考え方は間違っています。
フォーカスすべきは、痛みの程度ではなくて身体バランスの良し悪しです。
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